はじめに
「あなたにとって、最高の褒め言葉はなんですか？」
そう聞かれたとき、すぐに答えられる人は意外と少ないんじゃないかなと思います。
普段、仕事や生活の中で何気なく褒められることはあっても、「これは一生忘れない」と思える言葉って限られているからです。
でも、最高の褒め言葉を知っている人は強い。
なぜなら、それが「自分の軸」や「心の支え」になってくれるからです。
今日は、僕自身の体験談を交えながら「最高の褒め言葉の見つけ方」「その活かし方」についてお話したいと思います。
新橋オフィスで聞いた「冷蔵庫みたいな高配筋」
少し前、新橋オフィスで知り合った方と話していたときに、こんなフレーズを耳にしました。
「僕にとって最高の褒め言葉は、“冷蔵庫みたいな高配筋”って言葉なんですよ」
最初は意味が分からなくて「？」となったんですが、よくよく聞いてみると、
冷蔵庫のようにどっしりしていて、硬いしっかりとした筋肉が理想だったそうです。安定感があって、しかも中身が詰まっている。そんなふうに自分を表現されたことが嬉しかったそうです。
なるほどなぁと思いました。
人によって「最高の褒め言葉」って全然違う。
そしてその人の価値観や人生観が、褒め言葉の受け取り方に表れるんだなと感じました。
僕にとっての最高の褒め言葉
一方で、僕にとっての最高の褒め言葉は少し違います。
僕は普段、初心者の方を対象にした会を主催しています。
コミュニティに入って間もない人、右も左も分からない人、ちょっと勇気を出して来てくれた人――そんな方たちと交流する場です。
そんな会の中で、参加者さんからこんなふうに言われたことがあります。
「あなたがいてくれてよかった」
「あなたのおかげで価値観が変わった」
「考え方が180度変わりました」
この言葉をもらえた瞬間、胸がいっぱいになりました。
「自分の目的が達成できた」――そう思える快感と幸福感が押し寄せてくるんです。
僕が目指しているのは、誰かの背中をそっと押すこと。
自分の経験や失敗も含めてシェアすることで、「一歩踏み出してみよう」と思ってもらうこと。
だからこそ「あなたのおかげで変われた」という言葉は、最高の褒め言葉なんです。
褒め言葉が人を動かす
みなさんはどうでしょうか？
心に残る言葉って、いくつかあるんじゃないかなと思います。
「あなたと話すと安心する」
「一緒にいると楽しい」
「君に任せてよかった」
たった一言でも、人は驚くほど力をもらえるんです。
逆に、ほんの小さな一言で深く傷つくこともありますよね。
つまり言葉って、思っている以上に人の人生を左右するほどの力を持っているんです。
自分に最高の褒め言葉をかける
ここで少し提案です。
「あなたにとって最高の褒め言葉」を、まずは自分で自分に言ってあげませんか？
人は不思議なもので、他人から言われると素直に受け取れないことがあります。
「いやいや、自分なんてまだまだ…」と否定したくなることも多いですよね。
でも、自分自身が自分に言ってあげるなら話は別。
最初はぎこちなくても、繰り返すうちに心が少しずつ満たされていきます。
実践方法
「でも、どうやって自分に褒め言葉をかければいいの？」
そう思う方もいると思うので、僕がやってみて効果的だった方法を紹介します。
1. ノートに書く
シンプルですが効果抜群です。
「自分にとって最高の褒め言葉」をノートに何度も書いてみる。
書いているうちに、少しずつ心がその言葉を受け入れていきます。
2. スマホの待ち受けにする
目に入る回数が多いと、自然と意識に刷り込まれていきます。
ポジティブな言葉を日常に溶け込ませる方法です。
3. 録音して聴く
信頼できる人にお願いして、自分の褒め言葉を言ってもらい、録音する。
あるいは、自分で録音してもいい。
落ち込んだときに聴くと、心がじんわり回復していきます。
4. 動画にする
これはちょっとハードルが高いかもしれませんが、友達に協力してもらうのもおすすめ。
信頼できる人からの笑顔つきの「褒め言葉動画」は、思っている以上に効きます。
体験談：僕の「言葉貯金」
実は僕、過去に心が折れそうになったときがあります。
副業もうまくいかず、仕事も忙しく、将来に対して不安しかない時期でした。
そんなときに支えになったのが、ある友人から言われた一言。
「あなたがやっていることは、絶対に誰かのためになっているよ」
その言葉を、僕はノートに書き、スマホにも残し、何度も見返しました。
「自分は無意味じゃない」「自分の存在は役に立っている」
そう思えたことで、もう一度立ち上がることができたんです。
言葉は、未来の自分を助けてくれる資産。
まさに「言葉の貯金」だと感じています。
失敗しても大丈夫
「でも、私なんか褒められる言葉が思い浮かばない…」
そんなふうに思う人もいるかもしれません。
でも、大丈夫です。
最初から完璧な「最高の褒め言葉」を見つける必要はありません。
まずは「なんとなく嬉しかった言葉」「ちょっと心が軽くなった言葉」を思い出すだけで十分です。
そしてそれをノートに書く、スマホに残す――その小さな一歩から始めればいいんです。
まとめ
最高の褒め言葉は、人それぞれ違う
褒め言葉には、人を動かす力がある
自分にとって最高の褒め言葉を、自分自身にかけてあげよう
ノート、スマホ、録音、動画――方法はいくらでもある
言葉は未来の自分を助けてくれる「資産」になる
最後にもう一度聞きます。
あなたにとって、最高の褒め言葉は何ですか？
ぜひ一度、思い出してみてください。
そしてその言葉を、大切に胸に刻んでください。
きっとこれからの行動の力になってくれるはずです。
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