「もう明日、仕事行きたくない…」とベッドの中で思い詰めてしまった夜に

明日の仕事のことを考えると、急に胸が苦しくなる。

眠らなきゃいけないのに、「休みたい」「でも休んだら迷惑がかかる」という葛藤で頭がいっぱいになり、気づけば深夜になっている。

そんな、生きた心地のしない夜を過ごしていませんか？

周りがみんな静かに眠っている時間帯に、一人だけ悩みで頭を抱えていると、世界から自分だけが取り残されたような強烈な孤独感に襲われますよね。「仕事に行きたくない」と思うのは、あなたが甘えているからではなく、心が限界までSOSを出している証拠です。

明日どうするかは、一旦後回しにしましょう。

まずは今夜、暗闇の中で一人ぼっちで悩み続けるのをやめて、その重たい気持ちを誰かにポツリとこぼしてみませんか？

もし今、文章ではなく誰かと直接話したいと思ったら、深夜3時～5時頃に電話相談をしています。愚痴でも雑談でも、特に話す内容が決まっていなくても大丈夫です。