kitasara

明日の仕事のことを考えると、急に胸が苦しくなる。眠らなきゃいけないのに、「休みたい」「でも休んだら迷惑がかかる」という葛...

「上司の指示がコロコロ変わって理不尽すぎる」「あの同僚、いつも仕事押し付けてきて許せない」「これだけ頑張ってるのに、全然...

職場で「大丈夫？」と聞かれると、反射的に笑顔で「大丈夫です！」と答えてしまう。周りからは「いつも元気な人」「頼りになる人...

悩みを誰かに相談したとき、こんな経験はありませんか？「こうすればいいんじゃない？」「それってあなたが悪いよ」「もっと大変...

仕事のモヤモヤ、お金や将来の不安、家族やパートナーとの複雑な関係。日常の中で「これ、誰に相談したらいいんだろう？」と行き...

「こんなこと、誰にも言えない」「身近な人に相談しても、心配させたり引かれたりするのが怖い」そんな風に、自分の中にだけ悩み...