アドバイスより、まず話を聞いてほしいとき

悩みを思い切って人に話したとき、こんな経験はありませんか？

「それはあなたがこうすれば解決するよ」

「もっとこう考えたら楽になるんじゃない？」

親切心から出た言葉だと分かっていても、心の中で「そうじゃないんだよな…」と、どこかモヤモヤが残ってしまうこと。

人が本当に悩んでいるとき、求めているのは必ずしも「正しい解決策」ではありません。「そうだよね、それは辛かったね」と、自分の気持ちをそのまま受け止めてもらうことです。

アドバイスをされると、時に「今の自分のやり方や感情を否定された」と感じてしまうことがあります。心が弱っているときに必要なのは、導きではなく「ただ横に寄り添って話を聞いてくれる存在」です。

アドバイスはいりません。ただ愚痴を吐き出したい日、悲しかった出来事を誰かに共有したい日。

「まずは自分の話を聞いてほしい」という素直な気持ちを、どうか大切にしてください。

もし今、文章ではなく誰かと直接話したいと思ったら、深夜3時～5時頃に電話相談をしています。愚痴でも雑談でも、特に話す内容が決まっていなくても大丈夫です。