仕事では笑ってるけど、本当は結構しんどいあなたへ

職場で「大丈夫？」と聞かれると、反射的に笑顔で「大丈夫です！」と答えてしまう。

周りからは「いつも元気な人」「頼りになる人」と思われているけれど、実は家に帰るとどっと疲れて動けなくなる。

そんな風に、毎日心にフタをして頑張りすぎていませんか？

気を遣える優しい人ほど、職場の空気を悪くしないように自分の感情を押し殺してしまいます。でも、無理に作った笑顔は、少しずつ確実にあなたの心をすり減らしていくものです。

「本当はもう、いっぱいいっぱいなんだよ」

「誰かに甘えたいし、弱音を吐きたい」

そんな本音を隠し続けるのは、本当にしんどいですよね。

職場の人には絶対に見せられない「弱い自分」を出せる場所が、一つでもあれば心はスッと軽くなります。誰もあなたの顔を知らない、利害関係のない第三者になら、仮面を脱いで思いっきり弱音を吐き出しても大丈夫です。

もし今、文章ではなく誰かと直接話したいと思ったら、深夜3時～5時頃に電話相談をしています。愚痴でも雑談でも、特に話す内容が決まっていなくても大丈夫です。