もう無理って思ったときこそ、自分を大切にするチャンスかも

何をやってもうまくいかない

頑張っても結果が出ない

これ以上頑張れない

生きていくことが辛い

もう無理…

そう思って、心が限界に感じたことありませんか？

もう無理だって限界を感じて苦しくなってしまう時、

実はあなたに自分を大切にしてほしいっていう

心のサインかもしれません

私たちは日々

こうあるべき、こうしなきゃ、という

無意識の考えにしばられて

本当の自分の気持ちを置き去りにしてしまいがちです

その我慢や心のしんどさが積み重なって

心が限界をむかえてしまった時

「もう無理」って言葉になって出てくるんです

私もそうでした

小学生の頃から人間関係がうまくいかないと

ストレスを感じて生きづらさに悩んできました

社会人になってから14年で7回転職

働いてお金を稼ぎたいのに

人間関係のストレスで限界を迎えて辞めてしまう

私にはもう働ける場所なんてない

もう社会で生きていけないと絶望していました

でもその“もう無理”っていう苦しみの叫びは

違う道もあるよ、本当の望みに気づいてって

心が私にくれたメッセージだったんです

もう無理って思った時

心の叫びに気づくためには

どうしたらいいのでしょうか

無理に前向きになろうとしなくて大丈夫

まずは、ほんの小さな変化を起こす

行動から始めてみてください

バタフライエフェクトという言葉をご存じでしょうか？

ブラジルの蝶の羽ばたきがテキサスで竜巻を起こす

と例えられることもありますが

小さな変化でも、時間の経過や様々な要因が重なって

大きな変化を起こす可能性があることを示す言葉です

いつもと違う飲み物を選ぶ

普段食べないものを食べてみる

思い切って、今日はサボるって決めてみる

まずは、今までなんとなくやっていたことに

変化を起こしてみることを意識してみてください

そんな小さな選択が

他にも生き方ってあるかもしれないって

新しい扉を開いてくれるかもしれません

もう無理って感じた時こそ、

あなたの中にある、本当の声に気づくタイミング

自分を大切にしてっていう心のサイン

どうか、がんばってきた自分にありがとうって声をかけて

そっと寄り添ってあげてくださいね

心の限界に気づけたあなたは

それだけでもう前に進みはじめています

あなたの本当の心の声を聞いてみませんか？