楽しいことをしようとするとうまくいかない、たった1つの理由

楽しいことや、やりたいことをしたいのに

楽しいことがわからない

毎日がつまらない

そんなふうに感じていませんか？

でも実は

楽しいことをしようとすると

楽しいことができなくなってしまうんです

その理由はたった１つ

楽しいという思いは

実際にやってみた後に湧いてくるものだから

喜怒哀楽の感情は、刺激に対する反応として

ほぼ自動的に湧き上がってくるもの

つい怒ってしまうことをやめられなかったり

悲しみからなかなか抜け出せなかったり

嬉しい気持ちで羽目を外してしまったり

感情に振り回されたくないと思っていても

気づけば感情のままに行動してしまう

そんな感情のクセを手放して

行動するのは難しい時があります

楽しい、もそれと同じ

最初から、これは楽しいはずと思ってやってみても

心が乗らないこともあります

逆に、気が進まなかったことが、

やってみたら意外と楽しい、なんてこともあります

楽しいと思って行動するから楽しめるのではなく

何か行動したあとに

これは楽しい、これはつまらないって

心が反応することで、初めて楽しいかどうかがわかるんです

でも私たちはつい

これって楽しいのかな？やって意味あるかな？と

行動する前に考えすぎて

結局何もしないままになってしまう

だけど、行動する前には

感情の反応が起きないから

本当に楽しいかどうかわからないんです

たとえば先週の私

家の中のアニメグッズの整理をしていました

そこまで思い入れのないアニメのシール

捨てるのももったいなくて

とりあえずファイルに貼ってみることにしました

最初は掃除しなきゃっていう義務感だけで

単調な作業だったんです

でもある瞬間ふっと、

あ、なんかこれ、楽しいかもって心が反応したんです

そこからは夢中になって

どんどん片付けがはかどって、

気づいたらあっという間に整理が終わっていました

単調な作業のはずが、楽しく片付けできた時間になったんです

楽しいって、行動する前に頭で考えて出てくるものじゃない

やってみたからこそ、心が反応して湧き上がってくる感情なんです

人生って

どんなことの中にも楽しさの芽が隠れています

それに気づけるかどうかは

やってみる小さな一歩を踏み出せるかどうかなんです

そしてもう一つ、大切なことがあります

楽しいかどうかを頭で考えて判断するとき

その基準となっているのは

あなたがこれまで経験してきた過去の情報でしかありません

昔楽しかったことが、今も楽しいとは限りません

逆に、昔はつまらなかったことが、今やってみたら

意外といいかも！と思えることだってあります

だからこそ

何かやる前に

これは楽しいのかな？

どうせつまらないかも、と考えるより

まずはちょっとだけでも、手を動かしてみてください

その小さな一歩が

あなたの中の楽しいを見つけるきっかけになるかもしれません

今日のあなたのちょっと楽しいかもな瞬間

よかったらコメントで教えてくださいね

そして、それすらも見つからない…って人も

まずはその気持ちに気づいてあげてください

それも、心の大切なサインなんです

焦らずに少しずつ、あなたの楽しいを見つけていきましょう

↓↓本当のあなたの中にある楽しさを見つけてみませんか？