No.133 イライラを理解し、避けるための５つの方法

心理カウンセラー「かまやん」の音声を聴いていただき

本当にありがとうございます。

心よりお礼申し上げます。

この音声では

・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪

・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪

していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。

♪♪♪

今日は怒りである「イライラ」について、お話ししました！

イライラが発生する原因をご存知でしょうか？

また、イライラを避けるためのオススメ！５つの方法を

伝授させていただきました。

全て「誰でも」「すぐに」できる方法ばかりですので

あなたのムダなイライラ時間の解消に役立ててくださいね！！