目的に向かって毎日ポジティブに！ 悩み・迷いを晴らす心の対話

嬉しいご感想をいただいたよ～(*´∇｀*)

私のセッションを受けてくださった方からのご報告♡

ダイエットのお悩みではないけれど、

当時悩み迷っていたことがスッキリしたとたん

素晴らしい現実を引き寄せてる！ありがとう〜〜♡

私は長年、心理学をすっごく勉強していて

人生という道の途中で悩んだりつまずいたり。。

そういった場面での

心のモヤモヤをスッと取り除き、

ポジティブな気持ちで

再び歩きだせるようなサポートを行っているの✨

「どうしたらいいんだろう」

「あれは○○でよかったのかな・・」

など

悩みって考え出すとそこに集中してしまって

なかなか抜け出せなくなるってあるよね。。

そうなるとご飯も上の空（ ;  ; ）

運動・筋トレも適当になってきて

ダイエットどころじゃない！

ってなっちゃう。。

そんな人におすすめしたいのが

「心の対話」

心の対話とは、

・自分が本当は何を望んでいるのか

・どうありたいのか

あなたの心の根っこ、大事にしているものに

気付いていく

「セルフコミュニケーション」

もし、もやもやしていて

どうしたらいいんだろ～って

悩み続けていることがあったら、

ぜひ「心の対話」をやってみてね！

対話のコツは

①リラックスしたときに自分に語りかけてみる

（どうしたい？どうなりたい？）

②答えを急がない

この２つ！

ふとしたときに

急に答えが舞い降りてくるって

あるんだよ^^

答えがなかなかでないときは

”答えを出すタイミングじゃない”

ってことで寝かせておこう♪

＜まとめ＞

悩み、迷いを解消し

目的に向かって毎日ポジティブに過ごしたい！

というときは、

「心の対話」がおすすめ♡

①リラックスしたときに自分に語りかけてみる

②答えを急がない

という２つのコツを使って

ぜひやってみてね！

私のサポートでは

悩み・迷い解消のヒントをお話してるよ♪