私が摂食障害になって、それを克服していった過程を、ブログにまとめています。
"ウーロン茶ダイエット"
それが私の初のダイエットでした。
思い立ったら即行動するのは、私の良い点でもあり、良くない点でもあるのです。
というのも、何も調べず自分の頭の中にある事だけで行動してしまうので、ある意味無謀なんですね。
「食べるから太る」
このフレーズは私の頭の中に完全にインプットされてしまいました。
でも食べないことで親に心配はかけたくない…それは常にありました。
ウーロン茶が効いたのか!?食べる量も減り、お腹もあまり空かなくなると、当然体重は落ちていきまcす。
友人からも「痩せた?」そんな言葉をかけてもらえるほどになってきました。
「痩せた？」て言われるとダイエットしてるんですから、当然嬉しいじゃないですか!その言葉が快感になってしまって、またまた頑張っちゃうわけですよ。
数字で言うと160センチ60キロあった私は、"ウーロン茶ダイエット"という過激なダイエットで、3ヶ月ほどで55キロに落ちていました。体重が5キロ落ちると、見た目もやはりわかります。
体重が減っていくことがもう嬉しくて嬉しくて…
"ウーロン茶ダイエット"の次は、
"炭水化物を減らすダイエット"
プラス、夜はりんごだけとか、キャベツだけとか…そんなこともしていました。
当然、体重だけは落ちていきますよ。
でも、私の体はだんだんと悲鳴をあげていたんですね。
なんだかわからないけど、
体に力が入らない
フラフラする…そんな状態になりました。
それはもちろん、きちんとバランスよく食事が摂れていなかったからです。
病院で診察してもらった結果、なんと
"栄養失調"
「えー？」
この時代に？私が？
さすがに驚きましたが、いやいや
自分の食生活をかえりみれば当然のこと。それからどうなったの?
次のブログでね。
