本当の自分を発揮するために心をどう使うか⑤

できないことを望んでも何も実現しないからこそ、コントロールできることにフォーマスを当てようではありませんか。つまり、自分に目を向けるのです。潜在意識を調整する。望ましい行動を反復して習慣化する。そのための方法は世の中に無数にあります。でも「やってみたけど続かなかった…。」とか、そもそも行動に移せないという人も珍しくはありません。

とりあえず、「自分を変えよう！」と意気込み過ぎないようにしましょう。意気込んだところで急に変わるものではありません。私達の潜在意識は少しずつ少しずつ調整していくものです。

座って対話をしているうちに、自分のことを深く知り、自分似合う方法を見つけられるとしたらどうでしょうか？コーチングとは本来それを目指すコミュニケーションスキルです。

で、本当の自分が見つかったとしても、私達の行動に待ったをかけるものがあったとしたら、思いと行動が一致してくれません。さて、どうしましょう？