⑥誰かを頼る

自分でない他の誰かが状況を改善してくれると考える方法です。「きっと仕事のできる先輩がフォローしてくれるはずだ」とか「きっと救世主が現れて助けてくれるはずだ」のように考えます。自分の力が及ばないときには、課題を解決できるスキルや権限を持つ誰かに頼る方が賢明です。

なんだかんだで課長が何とかしてくれるだろう。

自分にはできないけど、課長なら何とかしてくれる。だから不安に思う必要はないというわけです。そういう人がいる時には遠慮なく頼りましょう。

きっと神様が見ていてくださる

宗教的な発想ですが、このような考え方で気持ちを落ち着かせることができるのは信仰を持つメリットと言えます。人智を超えた状況については神頼みだって立派な発想の転換です。