座位姿勢の基本

事務作業をする時にも、お客様と話す時にも私達は長い時間を座って過ごします。座位姿勢は私達の印象を大きく左右します。

それでは座位姿勢を見ていきましょう。まずは体の姿勢です。背もたれのある椅子では、一旦深く腰掛け、背もたれから１センチくらい背中を浮かせるくらいの気持ちで座ります。