こんにちは、新米ライフコーチいずみです。
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パートナーシップにおいて「距離をとる」を覚えれば最強
あなたは、パートナーとよき関係を築けていますか？
ぼくは今、
パートナーと古民家暮らしをしながら
一緒に実店舗もやっています。
これとは別に
ぼくはライフコーチをしていて、
パートナーは別の仕事をしているわけですが、
そのほとんどの時間を、仕事もプライベートもほぼほぼ一緒にいるわけです。
コロナが流行したとき「コロナ離婚」というものもまた世の中に広がりましたね。
一緒にいる時間が増えたことによって、関係性が崩れたからです。
でも、よくよく考えてみると「一緒にいたいから、パートナーになった」わけです。
一緒にいたいから夫婦になった
一緒にいたいから彼氏彼女になった
一緒にいたいから家族になった
のであって「一緒にいるから別れる」のは少し不思議ですよね。
でも、それも仕方ないことだなとも思います。
人生は両極ですから。
一緒にいる ⇄ 別々にいる
ぼくたちは本当は、この真ん中にいたいんです。
つかず、離れず。ついては、離れて。
これを繰り返すのが人生です。
しかし、コロナによって「一緒にいる時間」が増えすぎた。
だから「離れたい」と思うのも、仕方ないのです。
でもコロナによって「お出かけもできない」から「離婚」が究極の選択になるわけです。
ぼくたちはコロナとは関係なく、パートナーシップを築いてますが、
一緒に暮らして
一緒に仕事もしている
これだけでも
「一緒にいる」に寄りすぎてる時間が、めっちゃ多かったです。
だから何度も喧嘩をしました。
何度も「離れたい」と思いました。
それでも「距離をとる」を覚えることで、これを回避できるようになってきました。
具体的にはこんな感じです。
・プライベートの時間を作る
・気遣いすぎないように話しあう
・「一緒にやること」を作る
・「一緒にやれないこと」を伝え合う
この４つくらいをしました。
例えば、お腹が空いていないタイミングで「ご飯食べる？」と聞かれ、「お腹すいていない」と答えると、「え、でも食べないと、心配！」と、結局ご飯が用意されて、無理に食べるという時間が続きました。
この「無理をしている」というのが、距離がとれていない状態です。
「じゃあ、後で食べようね。」とか「先に食べるね。」とか、そうやって距離をとる練習をするのが、僕たちにとっては有効な手段でした。
ぜひ、「距離をとる」というのをやってみてくださいね！
ご質問やご相談があれば、ぜひメッセージください！
もしくは、コーチングセッションにてお話ししましょう！
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