【やりたいことがない人へ】リストアップをしてみよう

〜歩くパワースポット〜

心と体が整うライフコーチ

いずみです。

今回は

【やりたいことがない人へ】リストアップしてみよう

というテーマです。

あなたは

「やりたいこと」

ありますか？

「やりたいこと」というと

うーん。と悩む人は少なくないかもしれませんね。

ぼくもずっとこの状態でした。

そして今も

ある一分野について

やっぱり「うーん。」と思うことが

あります。

それが、

今日ありました。笑

友達と３人でお出かけをしよう！

という話になっているんですが

「どこにいく？」がいまだに決まらないんですね。

出発の２週間前です。

宿泊の可能性もぼんやりあるっぽい雰囲気。

まあ、２週間前だしいいか。

と思いつつも

「そういえば、行きたいところあるんだっけ？」

と思って考えてみたのですが、

あー、ないかも。笑

と思ったんですね。

で、これなんでなんだろう？

と自分に問いかけてみると

・実は行きたいところがある

・ふいには思い出せない気質である

・行きたいはあるのに言葉に出せていない

こんな感じの状態だってことに

気づいたんですね。

ぼく自身は「記憶に残す」と言うより

「視覚的に見える場所においておく」方が

より自分のことを理解できるように思います。

（ぼくの場合は、です。）

なので、もしも似たような感覚があったり

ちょっとやってみようかな！

と言う人はぜひやってみてください。

やることは「リストアップ」です。

テーマはなんでも大丈夫です。

・死ぬまでに行きたい場所リスト

・体験してみたいこと

・自分でやってみたい商売

・何も制限がなかったらやりたいこと

・現状できそうなこと

・自分の趣味

・自分の感情

・買いたいものリスト

・ほしいギターの候補リスト

などなど、

どんなテーマでも大丈夫。

ここで前置きですが、

このリストアップはなんのためにあるかと言うと

「自分の人生をより楽しく心を動かして生きるため」

にあります。

もしも

・自分の短所

と言うテーマで出したとしても

それを出すことによって

自分を傷つけたり悲しませたりするのではなく

それでも、そんな自分を丸ごと受け入れる気持ちで

リストアップしてみてくださいね。

リストアップやってみるけど

全然思いつかないよー

と言う時には

・友達との会話で気になったところを

　リストに書いておく

・SNSでみつけたおすすめスポットを

　リストに書いておく

など、

みんなにこの世界の楽しいことを

教えてもらって自分のリストに追加してみましょう。

すると、どんどん

やりたいこと

行きたいところ

やってみたいこと

が出てくると思います！

はじめは外側から出てくることも

次第に「あ、これはやっぱり違ったな」とか

「これ行くんだったら、今はこっちかな」とか

自分の内側から出てくるものがあるはずです。

その瞬間を見つけて

「あ、自分ってこう言うことが好きだったんかも」と

気づきになるかもしれませんね。

そしたら、

自分のリストアップができて

「行きたいところある？」

「やりたいことある？」

にも、ある！

と答えられるようになるかも。

リストアップ。

ぜひやってみてくださいね。

一人でやるのはなあ、、、

と言う人は、ぼくも一緒にやりますので、

ぜひこちらからお会いしましょう😚

すべてがだんだんとよくなっていく

今日もステキな１日を🌿

〜歩くパワースポット〜

心と体を整えるライフコーチ

いずみ