自分の「ステート」を決めると、行動が変わり、習慣が変わり、人生が変わる。

いずみです。

今日は「ステート」を決めると、

行動が変わり、習慣が変わり

人生が変わる。

というテーマで書いてみます◎

ステートとは「状態」のこと。

簡単にいうと

自分は、

いつ

どこで

何を

誰と

どんな風に

どんな気持ちで

やっているか

そのイメージをもつこと。

あなたが「あなたらしい状態」を描くとき

あなたはどこにいますか？

あなたは誰といますか？

あなたは何をしていますか？

あなたはどんな気分でしょうか？

あなたはどんな光景を見ているでしょうか？

あんたはどんな服を着て何を食べているでしょうか？

部屋には何が飾ってあるでしょうか？

そういう

あなたの理想の状態を描くこと。

それが「ステートを決める」ということです。

この「ステート」を決めることができると

日々の行動が決まります。

例えば、自分は

「出会う人をみんな幸せにするライフコーチだ！」

とステートを決めている人は

人の話を遮って自分の話はしません

誰かの陰口を言うことはありません

人生の転落を願うことはありません

人を傷つける言葉を使うことはありません

「出会う人をみんな幸せにするライフコーチだ！」

とステートを決めている人は

人の話をじっくり聞きます

誰かの陰褒めをしまくるでしょう

人生がより好転していくよう最善を尽くします

人を愛して癒して楽しくなるような言葉を使います

人生まるごと全部を

一緒に伴走していくと

決めているから。

出会う人みんなを幸せにする。

この状態を決めているから

そうなるような行動をとるんです。

これを1日、また1日と継続していく。

そのうちに１週間、２週間と続いていく。

３週間が終わった時、

その人の習慣になったと言えます。

人の習慣は21日で完成すると言われているからです。

そして習慣の連続によって

ぼくたちは人生を作り上げています。

昨日やっていたことを今日もやる。

今日やっていたことを明日もやる。

その先にある今です。

もし変えたいと思ったら

今を変えることが

明日を変えることにつながります。

その根本にあるのが「ステート」であり

「ステートを決めること」です。

ぼく自身、ライフコーチをしながら

コーチをつけてセッションしているのですが、

今日がまさにその日でした。

セッションの中で自分の「ステート」を

ようやく言葉にすることができました。

少しドキドキしますが、

みなさんにも発表しますね。

こちらです。

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ぼくは、

〜歩くパワースポット〜

心と体を整えるライフコーチ

です

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スピリチュアルっぽく聞こえるかもしれませんが、

「出会う人みんなを幸せにする」ということを

イメージしやすく言葉にするには

「歩くパワースポット」がぴったりだと思っています。

そして

心と体を整えるライフコーチ。

人生には、

日常

家族

趣味

仕事

恋愛

人間関係

お金

あらゆることが必要不可欠で

すべてにおいて楽しいも苦しいもあります。

そして、そのすべてに

「心のありよう」と「体の健康」も

必要不可欠なのです。

ぼく自身

幼少期の持病によってコンプレックスばかりだった

自分の心・内面と「自己対話」しつづけてきた経験から

人生のあらゆる局面において

コーチングの存在は本当に必要だと思うし

体を壊して入院してきた経験から

それらは「体の健康」あってこそとも思うわけです。

だからこそ、

ぼくのライフコーチを通して

いや、ぼくとの関わりを通して

心と体が整ったらいい。

まるで、パワースポットに行ったかのような。

目標設定をしたり

目標達成をめざしたりする中で

心も体も整っていくライフコーチをする。

そんな関わりを目指しています。

これをぼくの「ステート」です。

あなたのステートはなんですか？

もし決まっていたらメッセージで教えてください！

自分のステートはなんだろう？

考えてみたいな。

と言う方がいたら

今、初期値（1500円）でライフコーチお受けしていますので、

ぜひご活用ください。

それでは！

すべてがだんだんと良くなっていく

今日もステキな1日を！