思考グセを手放して『自分軸』で生きる

いつもブログを読んで下さって

有難うございます♪

このブログでは、

コミュニケーションのことや

心の優しい人が抱えがちなお悩み

子育ての事などからテーマを決めて

問題解決に繋がるヒントを

配信しています

今週のテーマは

『　自分軸　』

前回までは、コミュニケーションの

基本のお話をさせて頂きました♪

前回までのお話で、

コミュニケーションで

不安になりやすい方に、

「相手に興味を持つことが大事」

というお話を

させて頂きました♪

この、「相手に興味持つ」というのが、

少し違った方向に思い込んでしまっているんですよね

今日は、そんな思考グセについて

お話していきたいと思います♪

前回の「相手に興味を持つ」

事と今回テーマの「自分軸」

「思考グセ」って、どう繋がるの？

と、初めは疑問に思うかもしれません。

私も初めは良くわかっていませんでした

「相手に興味をもつ」＝「空気を読む」

ことだと勘違いしていたんですよね💦

実は、この「空気を読む」ことをしようと

思うから、

「今の私の言い方、おかしくなかった？」

「この人、私の事どう思ってるんだろう」

「次は何を聞こう？何を話そう？」

と考えちゃうんです。

相手が自分の話に対してどう思ったか

気にして、それにどう対応したら良いか

考えちゃってるんですよね

今回はこの例ですが、他にも

「話を相手に合わせなきゃ」

「正しい答えは何だろう？」

「話は素直に聞くべき」

「相手に気を使わせちゃいけない」

等々、たくさんの「こうするべき」

「～しなければ」という考えが

無意識に出てきてしまって

いませんか？

逆の立場になって考えてみて下さい。

あなたの顔色を窺って、

「そうなんですね」

「えーと、、、どうなんでしょう？」

「あなたの言う通り！」

「大丈夫ですか？〇〇でいいですか？」

なんて気を使われてばかりの会話・・・

状況によってはこういった話し方も

することもあるでしょうけど、

いったんその思考グセを手放してみて

本当に相手に興味を持ってみると

「この人はどうしてそう思ったんだろう？」

「この人は本当はどうしたかったんだろう？」

「この人はそれに対してどう感じたんだろう？」

と、相手の話の内容から色んな疑問が

生まれて来るんですよね

私達は、今までの人との関り方や

躾・教育・経験から、

些細な会話のなかや

考え方、物事の捉え方に、色んな

思考グセが隠れているんです。

まずは、その思考グセに気付いていくこと。

その思考グセに気付いて、

その思考グセは、今、必要なのか？

その思考グセを手放して本当はどうしたい？

はじめはこうやって、思考グセとの付き合い方に

向かい合うんです

そして、この思考グセと向かい合って、

どう付き合っていくかを決めるのに、

『自分軸（あり方）』が分かっていると

さくさく決まるんです♪

思考グセも、一度にいろんなクセに気付く

ことは大変なので、今後のブログで具体例

も交えてお話していきますね♪

さあ、次回は

『自分軸（あり方）』って何？

自分勝手と何が違うの？

についてお話していきますね

次回時配信も楽しみに待っていてください