ども～、皆さん元気い～～！
「さぁ、もっと幸せに！」が、このブログのテーマです。
この歳（御歳66）になると、朝までぐっすり眠るというわけにはいきません。
必ず一晩に最低1回はトイレに行きます。
勝手に目が覚めるのです。
「二度寝では良い睡眠が取れない」と言われています。じゃぁ一度目が覚めたらその後、ずっと起きとれ！と言うこと？
そんな訳ないですよね。余計にしんどくなる。
深い眠りの“ノンレム睡眠”75%、浅い眠りの“レム睡眠”25%が理想であるらしいですが、そんなこと、どうやってコントロールするんだ！
世の中、言うのは簡単だけど、実際にはできないことが本当に多い。
とにかく、“ノンレム”であろうが、“レム”であろうが、意識がなくなってとりあえず寝れればそれで良い（と思っている）。
睡眠の質が良くないから「疲れが取れない」、「疲れが残る」けれども、意識を失った状態になっていれば、寝れないよりずっとマシですから。
最近、二度寝で良い夢を見ました。
30年以上前だろうか。職場に入ってきた新人女性の話しです。
ある時、指導係のボクに打ち明けてくれました。
暴力を働く父親。自分の家に帰るのがこわいと。
なぜか、二度寝の夢に突然、その娘が出てきました。
学校の成績トップはクラスで入社。もちろん仕事はできる。すぐに慣れて任せられるほど賢い娘だけども、そんな境遇のせいで消極的になってしまっていた。
夢の中…
その娘が歩きながら、そっとボクの手を握ってくるのです。
ふたりでお店を出て…
「私が運転する！」
「だって○○さん（ボク）、お酒飲んでるから」
「あっそうだ、いけねえ（笑）」
そしてボクは思うのです。この娘、こんなに明るくなって…、良かった！
これで夢は終わりです。朝5時過ぎからの二度寝での夢。
その娘は今どうしているのでしょう？
きっと良き旦那さんと出会って、幸せな家庭を築いているのではないかと想像しています。
二度寝から目覚めたその日は、一日中カラダが軽かったです。
これからも「四柱推命」を活用しながら、皆さんの幸せのお役に立ちたいと思っています。
次回以降も、キンおじさんのブログ、よろしくね～～。
