「普通」ってなんやろな

「この子、なんか普通とちがうんです」

外来でよう聞く言葉。親御さんが子どものことで相談に来るとき、学校の先生が心配して電話をかけてくるとき、あるいは本人が、「自分って普通とは違う気がして…」ってぽつりと言うときもある。

でも、「普通」って、本当にどこにあるんやろな。

誰が決めた基準なんやろな。

昔、大学生の患者さんが診察でこんなこと言うてくれたことがある。

「小さい頃から、ちゃんとできないって怒られてばっかりで…普通の子みたいにできない自分は、おかしいんだと思ってました。でも“脳のクセやから”って言われたとき、なんかちょっと肩の荷が下りた気がして」

その子は確かに、忘れ物は多いし、集中も続かない。けど、話してるとめっちゃユニークで、人との距離感も上手で、まわりの空気をよう見てる。

「普通じゃない」と思い込んでた部分にこそ、その子の良さがぎゅっと詰まってたんよな。

「普通」って、なんやろな。

たとえば、毎日決まった時間に起きて、指示通りに行動して、空気を読んで人と合わせられる。そんな人が「普通」って思われてるかもしれない。

でも、それが苦手な人が「異常」なんかって言われたら、そんなことないと思う。

精神科の仕事してると、よう感じる。

「みんなと違うこと」が、その人の生きづらさにつながってること、ほんまに多い。でもその「違い」を責められる社会の空気のほうが、しんどさをつくってるんじゃないかなって。

「普通でいなきゃ」ってプレッシャーが、一番、本人を追いつめてるのかもしれない。

けどな、同時に思うんよ。

「普通と違う」部分が、その人を助けることもあるって。

こだわりの強さが、仕事の丁寧さにつながったり、敏感さが誰かの痛みに寄り添える力になったり。しんどい経験してきた人やからこそ、持てる優しさってある。

「普通」からはみ出してる自分に、劣等感を持たんでええ。

むしろ、その“はみ出た部分”にこそ、その人らしさがあるんやと思う。

精神科医として、人によう伝えることがある。

「誰かと違うってことは、あかんことやない」って。

「自分は普通やないんかも」って感じたとき、

それは「あなたらしさがある」ってことかもしれない。

世界は、“はみ出した人”のおかげで広がっていく。

だから、無理して「普通」にならんでもええんちゃうかなって、そう思う。