２種類の自信

自信には大きく分けると2つあって、

１つは行いに対する自信。

「私はこれができる」

「私はこれが得意」

というものです。

そしてもう１つは

「それができてもできなくても私は大丈夫」

「みんなに好かれても好かれてなくても私の価値は変わらない」

という存在に対する自信です。

行いに対する自信だけを育てて、

存在に対する自信を蔑ろにすると、

自分の思い通りの結果が得られなかった時に、

心を揺り動かされて平静を保つことができないかもしれません。

逆に

存在に対する自信を育んでいると、

上手くいってもいかなくても、自分は自分と初めから思えているので、

結果によって一喜一憂しなくなっていくのですね。

なので、

失敗しても、

嫌われても、

認められなくても

上手くできなくても、

「大丈夫」

と自分自身に思える心を養うことが、

本当に強い心を育てるのです。

詳しくは動画でお伝えしています。