心に残る学び方

心のことを学ぶ上で大切なことは、

何か知識として頭で記憶しておくということ

ではなくて、

自分自身の日常生活のなかで

実践を積みながら、

試行錯誤を繰り返しながら

体得していくものだと思うわけなんですね。

心理学の中で言われていることの一つに、

『do more』と

『do something different』というものがあるんですね。

これは何かというと

とにかくまず学んだことをなんでも良いからやってみる

ということです。

その上でやってみてどうだったかを自分でしっかりと観察し、

うまくいっていることはもっとやる(do more)

うまくいっていないことは

違う何かを試してみる(do something different)

ということなんですね。

こういったことを繰り返し繰り返し

積み重ねていくことによって、

本当の意味での学びは得られていくんですよということです。

詳しくは動画でお伝えしています。

約5分の動画です。