いつも足りない

LINEの頻度で愛を測るあなた、いつも足りないって言ってない？

「既読なのに返事こない…」

「前はもっとLINEしてくれたのに」

そんなふうに思いながら、

スマホをチラチラ見てる。

でもそれ、ほんとうに“愛が足りない”から？

彼の行動ひとつひとつに、

一喜一憂してしまうのは、

「自分は愛されにくい存在かも」っていう前提を、

あなた自身が心の奥で握りしめているからかもしれません。

潜在意識にある「私は愛されない」

という思い込みは、

どんなに愛されても「まだ足りない」って

感じさせてしまうんです。

だからこそ必要なのは、

彼のLINEの頻度じゃなくて、

“あなたがあなたをどう扱っているか”。

あなたがあなたの価値を疑っている限り、

他人の言動は、あなたを不安にさせ続ける。

まずは、“足りない”という感覚の裏にある思いを見つめてみて。

愛されたいと願うことは悪くない。

でもその前に、「私は愛されていい存在だ」と、

あなたがあなたを許すことからはじめて。