ダイエットをするならテレビを捨てろ！

こんにちは。

今回は自分の主観が多め。

テレビをダラダラと見てしまう方は是非ご覧いただきたい。

人生で一番大切な資源

皆さんは人生で一番大切にしているものは何だろうか？

もちろん、人それぞれに答えがあり、正解はありません。

しかし、間違いなく答えのひとつとして挙げられるのは「時間」。

時間こそが我々に与えられた唯一の平等な人生の資源。

私もまだエラそうなことを語れる人間ではありませんが、間違いなく人生に

おいて大切な資源であることは疑う余地はないだろう。

テレビは最強の時間泥棒

テレビの欠点はまず、視聴者は受動的であるということ。

インターネットが普及し、高速化された世の中にはテレビという情報は

あまりにも遅い。

たちが悪いのは、不要なノイズが多すぎること。

芸能人の不倫の報道なんかに時間を割いて、誰が幸せになると言うのだ。

テレビの時代はオワコンだ。

ダイエットをで人生を良くしようという、あなたにはそんな人の人生にケチをつけている暇はないはずだ。

テレビは不安をかきたてる

テレビはメンタルに非常に良くない。

我々の脳は情報に影響を受ける。

ネガティブな情報ばかり受信していれば、脳もそのように誘導されてしまう。

メディアは執拗に不安をかきたてる。

理由は、その方が反応をとれるからだ。

メディアから受ける不安はダイエットにも少なからず影響する。

自分を守るためにもテレビは捨てよう。

メンタルを守る上でもテレビを捨てることの投資対効果は非常に高いはずだ。

テレビにあてていた時間を読書に回すなり、スクワットするなり有意義な時間にあてよう。

テレビのダイエット情報なんかいらない

番組でダイエット特集なんかが組まれることもあるだろう。

そこの情報を熱心に聞くのも注意が必要だ。

騙されないためにも、疑ってかかった方が良い。

スポンサーなどの利害関係から情報が操作されている前提で聞いたほうが

賢明だろう。

情報は自分から獲りにいくものだ。

待ちの姿勢で受け取っているばかりでは遅すぎる。

もっと自分の人生を大切にしよう！

ダイエットは通過点！

今回は、いつもと違った趣旨でお話した。

一見、ダイエットと関係ないようだが、私は非常にあると思っている。

いずれにせよ、ダイエットで痩せることをゴールにしないでもらいたいと

思っている。

ダイエットは通過点。

人生を良くするための手段であってほしい。

テレビに操られていた時間を取り戻し、豊かな人生を送るヒントになれば幸いである。

それでは、また！