傷ついた過去は消せない。でも、あの頃の自分を救うことはできる

毎日、仕事をして、家事をして

誰かのために動いている。

それなりに楽しいこともあるし

昔のことなんてもう終わったはず。

なのに、ふとした瞬間に

ある人の言葉がよみがえったり

子どもの頃の寂しさが込み上げてきたり

理不尽な出来事に、昔以上に強く心が

揺さぶられたりする。

「もう過去のことなのに

いつまで引きずっているんだろう」

そう自分を責めてしまうことも

あるかもしれません。

でも、もしかするとそれは、

あの頃、言えなかった気持ちが

今のあなたに気づいてほしいと

静かに声をあげているのかもしれません。

私は、長い間

「もう終わったことだから」

「今さら何を言っても変わらないから」

そうやって、自分の心の声に

フタをして生きてきました。

でも、過去の出来事は

変えられなくても、あの時の

自分に寄り添い、理解してあげることは

今からでもできるのだと思います。

もし今、

＊なぜか同じような人間関係で傷ついてしまう

＊人の言葉が必要以上に刺さってしまう

＊いつも自分を責めてしまう

＊誰にも話せない寂しさを抱えている

そんなお気持ちがあるなら

一人で抱え込まないでくださいね。

私自身、機能不全家族や

生きづらさの中で

「どうしてこんなに

も苦しいのか」

という答えを

探し続けてきました。

だからこそ、ただ悩みを

聞くだけではなく、あなたの

心の奥に置き去りになって

しまった気持ちを、一緒に

見つけていきたいと思っています。

すぐに前向きに

なれなくても大丈夫です。

まずは、今ここにいる

あなたのお気持ちを、安心して

話してみてくださいね( ´ᵕ`* )‪‪