人の幸せを見るたび、胸が苦しくなるあなたへ

あなたは、人の幸せや成功を見たとき

胸の奥で、どんな気持ちが動いていますか？

「すごいね」

「よかったね」

そう言いながら

本当は、少しだけ

胸がチクっとしていませんか？

昔の私は、ありました。

でも、その気持ちに

気づかないふりをして

いつも「いい人」をしていました。

だって、人の幸せを喜べない自分は

ダメな人間だと思っていたから。

だから、笑顔で持ち上げて

ちゃんと喜んでいるフリをして

心の奥で泣いている小さな私を

置き去りにしてきたんです。

「私だって、褒めてほしかった」

「私だって、選ばれたかった」

「私だって、特別になりたかった」

そんな気持ちがあったことを

認めるのが怖かった。

でもね

人の幸せを喜べないときって

心が冷たいわけじゃない。

ただ

自分の心が、ずっと寂しかっただけ。

自分が満たされていないまま

誰かの幸せを見せられるのは

小さな子どもにとっては

とても苦しいことなんです。

それなのに

「いい人でいなきゃ」

「嫌な人になりたくない」

そうやって無理をすると

なぜか

自慢ばかりの人や

マウンティングしてくる人が

近づいてくるようになる。

それは

あなたが悪いからじゃない。

我慢している心が

「もう限界だよ」って

サインを出していただけ。

まずは

喜べない自分を責めるのを

やめてあげてください。

その奥にいる

置き去りにされた小さなあなたに

こう声をかけてあげてほしい。

「本当は、悔しかったよね」

「寂しかったよね」

「よく、ここまで頑張ってきたね」

その子が安心できたとき

不思議と、人の幸せは

脅威ではなくなります。

無理に喜ばなくていい。

比べなくていい。

あなたの心が満たされていくとき

自然と、優しさはあふれていくから。