寂しいと言ったら重い？彼に本音を言えなくなった時に

本当は、もう少し会いたい。

もう少し、ゆっくり話したい。

でも、彼にそう言おうとすると、

「重いと思われないかな」

「面倒くさいと思われたら嫌だな」

と考えて、言葉を飲み込んでしまう。

そして、いつものように

「大丈夫だよ」

と返してしまう。

恋愛をしていると、そんなこともありますよね。

彼も忙しいのは分かっている。

疲れている時に、困らせたくない。

自分のことだけを考えているわけでもない。

それでも、寂しいものは寂しい。

頭では分かっているのに、気持ちが追いつかない時ってあると思うんです。

僕は、その寂しさまで無理になくそうとしなくていいと思っています。

好きな人と会いたい。

声を聞きたい。

もう少し、自分の方を向いてほしい。

そう思っただけで、

「私は重いんだ」

と決めなくてもいいんです。

ただ、ずっと我慢していると、いざ伝える時に、思っていたより強い言葉になってしまうことがあります。

本当は、

「会えなくて寂しかった」

と言いたかったのに、

「どうしていつも私ばかりなの？」

「もう好きじゃないんでしょ？」

という言葉が先に出てしまう。

それまで言わずにいた気持ちが、一度に出てしまうんですよね。

男性の側から考えると、寂しかったと聞いて初めて、

「そんなふうに感じていたんだ」

と気づく人もいると思います。

「大丈夫」と言われて、本当に大丈夫だと思っていた。

会った時には楽しそうだったから、不満があるとは思わなかった。

そんなすれ違いもあります。

だから僕は、

「言わなくても分かってほしい」

という気持ちも分かるけれど、少し言葉にしてみることも大切だと思っています。

もちろん、伝えるのは怖いですよね。

相手の反応が分からないから。

そんな時は、上手な言い方を探す前に、

「私は何が寂しかったんだろう」

と、少しだけ考えてみてほしいんです。

会えないことなのか。

次に会う予定が分からないことなのか。

話を聞いてもらえないことなのか。

自分ばかりが誘っていることなのか。

同じ「寂しい」でも、欲しいものは少しずつ違います。

たとえば、会う予定が決まらないことがつらいなら、

「最近会えていなくて、ちょっと寂しいな。次に会えそうな日を一緒に考えたい」

そんな伝え方もあります。

連絡の回数より、ゆっくり話す時間が欲しいなら、

「最近、ゆっくり話せていないのが寂しくて。今週どこかで少し電話できたら嬉しいな」

でもいいと思います。

立派な文章にしなくてもいいんです。

普段の二人の話し方で、自分が何を望んでいるのかを少し伝えてみる。

彼にも都合があるので、その場ですぐに希望がかなうとは限りません。

でも、難しい時に別の日を考えてくれるのか。

寂しかった気持ちを聞こうとしてくれるのか。

話したあと、少しでも歩み寄ろうとしてくれるのか。

僕は、そこも一緒に見ていきたいと思っています。

伝える言葉を整えても、二人の関係を一人だけで支え続けるのはつらいですから。

もし、何度話しても気持ちを軽く扱われてしまうなら、

「もっと上手に言えばよかった」

と、自分の言い方だけを責め続けないでほしいです。

寂しいと言うのが怖くて、今日も大丈夫なふりをしてしまった。

そんな時は、彼に伝える前に、誰かに話してみてもいいと思います。

「何を言いたいのか、自分でもよく分からない」

というところからで大丈夫です。

僕もお話を聞きながら、

どこがつらかったのか。

本当は、どうしてほしかったのか。

彼に伝えるなら、どんな言葉が自分に合うのか。

一緒に考えていきます。

ずっと飲み込んできた気持ちを、ここでは無理に飲み込まなくて大丈夫ですよ。

箔

▼彼に言えない寂しさや不満の伝え方を考えます