マイナス思考の対処法②
記事ライフスタイル
対処法② 相手に興味を持たない
前回記事・対処法①「根拠を探す」は、相手との関係を真正面から受け止めるやり方でしたが、この「相手に興味を持たない」は受け流すやり方です。
自分のことを嫌っているかもしれない人のことを、そこまで考えなくて良いですよ。
関係性が悪い人のことを考えている時間は、幸せではないですよね。
あなたがその相手のことをものすごく好きなら別に良いのですが、別にそんなに興味も関心もないし、自分の人生にあまり影響を及ぼさない相手だったら、その人から言われたこともそんなに気にしなくて良いです。
別に職場の人１人とか、近所の人１人に嫌われても、人生にはなんの影響もありません。
自分のことを好きでいてくれる人のことを考えていたほうが、自分自身幸せですよね。
続きはまた後日、ココナラブログ内でご紹介させていただきます。
こちらの動画内では対処法を③までお話ししていますので、ご興味を持っていただけましたら、こちらもご覧いただけると幸いです。
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