こんにちは！
最近私は友人に触発されて「3年ダイアリー」を始めました。
なんてことない日常を記載しているのですが、ページ内に「今日・1年後の今日・2年後の今日」を書けるので、「1年前は何をしていたか？」を振り返ることができます。
みなさんそれぞれ今の状況に対しての悩みや考えをお持ちだと思いますが、その気持ちって意外と1週間、1ヶ月すると薄れてきたり、別の悩みや考えが出てきたりするんですよね。
私は特にそれをよく感じていて、中学生の頃から何かにつまずいたり（受験とか）嫌なことがあった時（女子のいざこざとか。笑）に、「今かなり辛いけど3ヶ月後も同じなのか？」と自分に問いていました。
冷静に考えると、3ヶ月も同じ状況は辛いしそもそも無駄だし、3ヶ月経ったら成長して別のことに悩んでいてほしいと未来の自分に期待をしていました。
これは特に受験や就活、転職の時にも感じることなんですよね。
エントリーシート沢山書いて、企業研究して、会社に足を運んで、慣れないオンライン面接して・・・と。
「こんなに頑張っているけど内定もらえるの？」と感じることがあるかもしれませんが、それよりも「これだけやれば3ヶ月後は就職先も決まって、入社するまでの課題に追われそうだ」と具体的に未来を想像する方が、課題から逃げることなく真っ直ぐに立ち向かえます。
自分のやってきたことを肯定してもらいたいし、「大丈夫だよ」という言葉をもらいたい、という気持ち、とてもとても分かります。
でも私は確証のない他人からの「大丈夫」よりも、自分が自信を持って「これだけやった」と確信し未来の自分に期待する考え方のほうがモチベーションが上がります。
今の自分が昨日よりも成長しているか？が大切です。
そんなに大きなことでなくて良いと思います。本を読んで昨日は知らなかった知識を得た、先週に比べて自己分析で新しい自分の要素を3つ発見した、とか。
とにかく、「昨日のが良かった、先月のがうまくいった」という過去と比べることが、私はもったいないと思うのです。
今やれば改善するしそれによって一歩成長するし、過去に劣ることなんて無いと思っています。
つまり何が言いたいかというと、今の状況がこれからずっと続くわけではなく目標に向かって叶えたい夢があるのであれば、きちんと時期を見据えて「いついつにはこうなっている」と考えて行動することが、日々のモチベーションになるということです。
悩みすぎる・負のループにハマってしまったら、「それは3ヶ月後も同じように悩んでいるのか？」と一度立ち止まって考えてみてください。
3ヶ月後は新たな悩みが出て、きっと成長しています！
