こんにちは。
管理栄養士の ひとみ です。
前日、美容室へ行ってきました。
私は昔から
髪の毛の量が多く、
さらには太い。！！
良い言い方をすれば
「 コシがあるしっかりした髪の毛 」
悪い言い方をすれば
「 剛毛、まとまらない… 」
雨の日なんて、花火のようになります。
昔流行った、まとめ髪をするときに使うバレッタ(わかる人、いるかなー)
髪の毛の量が多すぎて
とまりませんでした… （泣）
アイドルがしていたポニーテール
髪の毛の重みで頭皮は痛いし、
走ると、どんどんずり落ちてきます…
（泣）
三つ編みをしたら、しめ縄…
ドライヤーの使用時間がハンパない
腕、疲れる…
高校時代に流行った
「紀香カット」(これ、わかるかなー？)
紀香に救われ、
20代の頃はしばらく伸ばしていましたが、
髪質は
変わることがなく…
今でも相変わらず、剛毛。
髪の毛が細くて、
「一つにまとめても
直径３センチ以下に収まる！」
に、憧れてます（笑）
ただ最近、
「 根本的な髪質は変えることはできない 」
けども、
「 自分に合ったケアをする 」
ことで、
✓剛毛だけど
✓毛量が多いけれど
それなりにまとまるようになりました。
そのケアとは…
✔︎栄養をしっかりとる
✔︎ホルモンバランスを整える
✔︎頭皮環境を整える
です。
そういう意味では、
「 髪の毛 」も「 身体 」
も一緒だなと、改めて感じるのです。
長くなるので、
詳しい続きはまた
明日、お話ししますね。
読んで下さり、ありがとうございます。
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