カウンセリング、電話相談を利用してほしい理由①

日本は精神科・心療内科の敷居が高い傾向にあります。私はもっと気軽に受診できる環境になってほしいと思っています。

例えばアメリカは、精神疾患を持っている人は３人に１人と言われています。しかし自殺率は世界２０位、対して日本は6位と先進国では最悪レベルです（出典　精神科医ヨワイ第一話より）。この差はどこから来るのでしょう。

アメリカは基本的に医療費が高い国です。そのため自分の身体の変化に敏感です。大きな病気にかかると長い年月に渡る治療が必要です。もちろんその分お金もかかります。これは心の病気でも同じです。不眠の傾向があれば積極的に市販薬を使用したり、何か悩みがあれば気軽にカウンセリングに訪れます。ストレスを消化できず耐え続けていると、いずれ重大な精神病につながるからです。

精神病は一度こじらせると長い期間の治療が必要になります。私はうつ病の治療に１０年以上かけていて、今も通院中です。

何か辛いことがあるあなた、誰かに聞いてほしいことがあるあなた。少しだけ、自分の心の声に耳を傾けてみませんか。私でよければ、そのお手伝いをさせてください。どんな声が聞こえますか