こんにちは。
夢の応援クリエーター♡ひなたんです。
今回は、秋にまつわるゆる～いお話。
よかったら、気分転換にお楽しみくださいね♡
いや～、秋ですね。
あなたは、食欲の秋？
読書の秋？スポーツの秋？
私は、食欲の秋！
もちろん、読書も大好きです♪
秋は、美味しいものがたくさんありますよね。
お芋、栗、かぼちゃ、秋刀魚、鮭…
肌寒くなってきたので、お鍋もおすすめ♪
私は、久しぶりにすき焼きにしました。
甘じょっぱく煮た牛肉を、
卵黄にくぐらせて食べるのが大好き。
〆は、うどんにしました。
身も心も温まりますね♡
心と体の健康って、繋がっていますよね。
風邪をひくと、元気がなくなったり、
体が温まると、気持ちもほっこりしたり。
人生っていろいろありますし、
時には、落ち込むこともあると思います。
もし、すぐに問題解決できない場合には、
よく食べて、お散歩して、
入浴して、よく寝ると良いです。
心がモヤモヤした時には、
お部屋も散らかっていることが多いので、
いらないものを捨てたり、
軽くお掃除するだけでもスッキリしますよ♪
過去は変えられないけど、
捉え方次第でいい想い出になります。
未来は今の行動次第で、
いくらでも変えられます。
想像できること＝創造できること。
「こうなったらいいな」と思い描き、
言語化することで自然と近づけますよ♡
美味しい秋の味覚を食べて、
綺麗な月でも眺めながら、
ゆる～く生きられたら良いですね♪
今日も、元気にココナラ運用中♪
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