【有益】本当の自己肯定感とは？

こんにちは、メンタル心理カウンセラーのひなたんです。

「え？」って思いましたか？

一応、カウンセラーの資格も持っているんですよｗ

今回は「自己肯定感」についてのお話。

あなたは、正しく理解しているでしょうか？

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

以下のうち「自己肯定感」が正しく使われている文章はど～れだ？

①恋人ができたので「自己肯定感」が高まった

②友人に褒められたので「自己肯定感」が上がった

③仕事で失敗したので「自己肯定感」が下がった

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

正解は・・・

・・・・・・

・・・・・・

どれも不正解！

(乂' ³ ')ブッブ～！！

「自己肯定感」とは「ありのままの自分を肯定する感情」のこと。

条件によって、上がったり下がったりするものではないんです。

なので、たとえ恋人に振られても、友人にディスられても、仕事で大失敗しても、自分を100％受け入れることができるんですよね♪

実は、メンタルが安定している人は「自己肯定感」が高い人なんです。

他人の影響を受けないので、常にメンタルが安定しています。

逆に「自己肯定感」が低い人は、他人の言動に振り回されて、メンタルがジェットコースターのように変動してしまいがちなんです。

もちろん、特定の異性を愛したり、他人を大切にすることはとても素晴らしいですよね。

でも、相手の意見＝自分の評価にしてしまうと、常に他人の目ばかり気になってしまい、他人のための人生を生きることになってしまいますよ。

たとえどんなに親しい人であっても、あくまでも他人です。

あなた自身ではないから、大丈夫♡

他人は他人。自分は自分です。

あなたの人生は、あなたが幸せになるためにあるもの。

ぜひ、どんな時でも、自分だけは自分の味方でいてあげて下さいね♡

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

メンタル弱め、HSPさんでも大丈夫♡

あなたの得意を活かして実績を伸ばし、自己肯定感アップ♪

満枠のため、ご希望の方はDMからご予約お願い致します。

アイコン、ヘッダー、プロフィール、出品サービス、サムネ全部をまるなげできちゃう♪

初心者さん向け♡夢のまるなげセット解禁！

ご希望される方は、DMよりお問合せください。