やめたいのに、やめられない。
もう終わりにした方がいいって、分かってる。
このまま続けても、苦しいだけだってことも。
それでも、頭から離れない。
気づいたら、その人のことを考えてる。
連絡が来るかどうか、ずっと気にしてる。
他の誰かといるんじゃないかって、不安になる。
「こんなの、もうやめたいのに」
そう思えば思うほど、逆に離れられなくなる。
…これ、経験ありませんか？
私のところに来る相談の中で、
実は一番多いのがこの状態です。
不倫とか、略奪とか、復縁とか。
表面的にはいろんな形に見えるけど、
根っこは全部同じなんです。
それが「執着」です。
でも、多くの人が勘違いしてる。
執着って、「弱さ」じゃないんです。
本当は、
・満たされなかった想い
・言えなかった本音
・途中で途切れた感情
そういう“終わってない感情”が残ってる状態なんです。
だから、無理やり手放そうとしても無理なんです。
「忘れよう」
「もう連絡しない」
「考えないようにする」
全部、逆効果です。
だって、原因が残ったままだから。
じゃあどうすればいいのか。
答えはシンプルで、
「なぜそうなっているのか」を知ること
・なぜあの人じゃないとダメなのか
・なぜこんなに苦しいのか
・なぜ手放せないのか
ここが分からないまま動くから、
同じところをぐるぐる回り続ける。
私は、ここを見ます。
表面の恋愛じゃなくて、
その奥にある“感情の構造”を読み解く。
執着って、
消そうとするものじゃなくて、
“理解するとほどけていくもの”なんです。
もし今、
「やめたいのにやめられない」
そう思っているなら、
それはあなたが弱いからじゃない。
ちゃんと理由がある。
その理由、知りたくないですか。
無理に手放そうとしなくていい。
まずは、ちゃんと理解するところからで大丈夫です。
一人で抱えるには、少し重すぎるから。
相手の本音や、この執着の正体。
一人では見えない、触れることができない部分も、読み解くことができます。
必要であれば、いつでもお話聞かせてくださいね。
