【潜在的な体力】

日常的スピリチュアル、安田です。

潜在的な体力というのは

持って生まれた体力であり

この体力の強さが

気力、忍耐力になります。

持って生まれた体力なので

自分ではどうにもできないのですが

どのくらいの体力があるかどうかの

把握が必要なのです。

体力の把握といっても

何かの測りがあるのではないので

自分の限界基準が

どこまでなのかの

把握になります。

気力、忍耐力というのは

後天的に育てることもできますが

潜在的な体力が弱いと

ある程度までしか育てられないのです。

基準高く歩める人は

潜在的な体力が強いのです。

いくら、身体を鍛えて

がっちりした人でも

潜在的な体力が弱いと

基準高く歩むことはできないのです。

逆に、細い身体であったとしても

潜在的な体力が強い人もいます。

潜在的な体力の強さによって

基準高く歩むことができるのです。

潜在的な体力の

一つの目安は

よく寝れるということです。

寝るというと

身体を休めるので

体力を使わないような

印象がありますが

寝るための体力が強いと

睡眠の質が上がります。

睡眠の質が上がることで

気力が出てきて

より活発に歩めるのです。

質が良い睡眠というのは

長さではなく、濃さなのです。

熟睡することができれば

短時間の睡眠でも

活発に歩むことができます。

潜在的な体力が

全くない人はいませんが

どれだけの体力があるかなのです。

基準高く歩める

体力がある人は

他の人も

同じような基準で歩めると

思い込んでしまうのですが

潜在的な体力の違いによって

限界基準が違います。

なので

自分のペースで歩み

努力することが必要なのです。

自分のペースで歩むことで

自分の限界基準が分かり

それ以上の無理をしなければ

長く続けることができます。

甘えで限界基準を

下げてしまうこともありますが

それは自己責任なのです。

現実的には、常に限界まで

無理をすることはできないので

「ちょっと無理をする」という歩みを

続けていけばいいのです。

ちょっとの無理を積み重ねることで

長期で歩み続けることができます。

自分のペースで歩むことで

健全に成長することができ

自己責任を全うするには

健全な成長過程が

必要なのですが

健全に成長ができた人は

ほとんどいないのです。

潜在的な体力に合わせた基準で

歩むことができれば

自分のペースで歩むことができ

健全な成長ができます。

現実的には

漠然とした境地なのですが

意識をしていくことで

自分のペースを

守ることができます。

基準高く歩める人は

潜在的な体力が強いので

限界基準が高いのです。

限界基準が高い人には

大きな使命があるので

その使命を全うする努力を

自分のペースで

することが求められています。

求められているといっても

自分で悟ることなのですが

自分軸の確立によって

悟ることができます。

どの基準で歩むのかは

自分で悟ることができ

悟った基準で歩むことで

使命を全うすることができます。

他の人、周りの人の基準は

どうでもいいのであり

自分の基準で歩むことに

集中、投入していけばいいのです。

高い基準で歩める人は

低い基準に合わせては

いけないのです。

成長するには

今よりも高い基準を

目指すことが必要なのです。

自分のペースで

高い基準を目指していくことで

健全な歩み、努力ができ

健全に成長することができます。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌