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誰にも話せない悩みを整理し、自分らしさを取り戻す。男性に特化しているカウンセラー・コーチ

現在、カウンセラー・コーチとして、6名の方の伴走をさせていただいております。 私は結婚して9年目になります。 夫とは年齢や育ってきた時代が異なり、物事の捉え方や気持ちの表し方の違いを身近で感じてきました。 「周りに合わせなければならない」 「人間関係を壊したくなくて、本音を抑えてしまう」 「家族や職場では弱音を吐けない」 「男は強く、家族を支えるべきだと思っている」 「こうでなければならないと、自分を追い込んでしまう」 そんな思いを抱えながら、頑張り続けていませんか。 男性は、仕事では責任を背負い、家庭では家族を支え、つらいことがあっても平気な顔を求められることがあると感じます。 悩みがあっても「話しても仕方がない」「自分がもっと頑張ればいい」と抱え込み、自分が何を感じているのかさえ分からなくなることもあるのではないでしょうか。 けれど、悩みを話すことは弱さではありません。 自分の状態を知り、これからどう生きたいのかを考えるための大切な一歩です。 私自身も、仕事、子育て、夫婦関係、生き方について何度も悩み、大きな出来事が重なったときには、自分ではどうすることもできない苦しさを経験しました。 どうしようもないと感じたとき、私もカウンセラーやコーチの方に話を聴いていただき、誰にも言えなかった思いを少しずつ整理してきました。安心して話せる場所があることに、何度も救われてきました。 心理学、コーチング、人間学を学び、自分の心や人との関わり方に向き合う中で、まずは自分の気持ちを理解することの大切さを学びました。 セッションでは、人間関係や夫婦・家族の悩み、将来への不安、自分の強みや価値観、生き方や目標について一緒に整理しています。私が答えを押し付けたり、「こうするべき」と決めつけたりすることはありません。 セッションを受けられた方からは、 「話しやすい」 「安心感がある」 「寄り添ってくれる」 「聞き上手で、話し終わるまで聞いてくれる」 「自分でも気づいていなかった本音を発見してくれる」 「自分の思い込みに気づかせてくれる」 というご感想をいただいています。 また、「自分探しをしている方」「本来の自分を見つけたい方」「人間関係に疲れている方」「自分の感覚を大切にしたい方」「自分を変えたいと思っている方におすすめしたい」とのお声もいただきました。 話がまとまっていなくても、何に悩んでいるのか分からなくても大丈夫です。 うまく話す必要もありません。あなたのペースで、今心の中にあることから聞かせてください。 自分の気持ちと向き合い、自分の人生を自分で選んでいく。 そのためのお手伝いができれば幸いです。