ふさこ・F

「誰にも分かってもらえない」そんな想いに寄り添います

はじめまして。 「HSP・生きづらさ専門カウンセラー」のふさこ・Fです。 私は30年以上、自分自身の生きづらさや人間関係、家族問題と向き合いながら歩んできました。 私自身、長期の闘病生活や心身の不調を経験し、人生の中で深い絶望や生きづらさを感じた時期がありました。 また、国際結婚や文化の違い、戦争体験を持つ元軍人の夫との生活、PTSDを抱える夫との関わりを通して、多くの葛藤や困難と向き合ってきました。 戦争やトラウマの影響が、本人だけでなく家族やパートナーにも及ぶ現実を身近で経験してきました。 苦しい時期を経験しながらも、人生を諦めることなく、自分自身と向き合い続けてきました。 「なぜ自分だけがこんなにつらいのだろう」 「誰にも本当の気持ちを分かってもらえない」 「もう無理かも…限界かも…」 そう感じながら、ひとりで苦しみを抱えていた時期もありました。 HSP傾向、アダルトチルドレン傾向、国際結婚、夫婦関係、家族との葛藤、介護など、さまざまな経験を通して、「ひとりで抱え込む苦しさ」や「誰にも理解されない孤独感」を身をもって経験してきました。 だからこそ、 「誰にも分かってもらえない」 「ひとりで抱え込んでいる」 …と感じている方のお気持ちに寄り添いたいと思っています。 【このようなお悩みはありませんか？】 ・誰にも本音を話せない ・人間関係に疲れてしまった ・家族やパートナーとの関係に悩んでいる ・自分を責めてしまう ・生きづらさを感じている もし今、ひとりで苦しみを抱えているなら、ひとりで頑張り続けなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 心の中にある想いを言葉にしていくことで、少しずつ気持ちが整理され、自分では気づかなかった本当の気持ちや、新しい一歩が見えてくることがあります。 ただお話をお聴きするだけではなく、必要に応じて心の整理や、長年の経験から学んだ視点もお伝えしています。 そして、相談者様のお気持ちを否定することなく、安心して心を開ける場所でありたいと思っています。 あなたのペースを大切にしながら、一緒に心を整理し、本来の自分らしさを取り戻していくお手伝いができれば嬉しく思います。