これまで、自分自身と向き合うための内省や言語化を継続的に行ってきました。 もともとは、自分の願望を叶えるため、引き寄せるために、 願望ノートを作っては、「叶わない、もうやめよう」を繰り返していました。 でも、自分の感情等をノートに書き始めたら、 引き寄せるとはどういうことか、スッと腑に落ちて、 まずは自分自身を整えなくてはいけないと気づきました。 日々のモヤモヤや感情を文章にすることで整理し、