こころの栄養　Nao

他人との境界線と自己認識が専門。自分を大切にするライフコーチング☆考えすぎがちな真面目さんへ

はじめまして。 当サービスは、あなたが望む方向へ迷わず進み続けられるよう、そっと背中を押すライフコーチングです。書くことで思考を整理し、方向性を見失いそうなときに軌道修正できる、１か月間のトークルーム形式のコーチングをご提供しています。 すでに明確な目標やゴールがある場合は、その実現に向けて力強くサポートいたします。まだ自分が本当に望んでいることや進むべき方向がはっきりしない場合は、まずは「向かうべき場所」を一緒に明確にしていきましょう。 書くコーチングの特徴は、対面やビデオ通話とは異なり、決まった時間に縛られず、思い立ったときに自由に書いていただける柔軟なスタイルです。家族関係、仕事、自分自身に関するテーマも幅広く対応できるよう、１か月という十分な期間を設けています。 メッセージのやり取りは、深夜や早朝の送信も可能です。頭の中でぐるぐるしている悩みを文字にして書き出し、送信することで一旦手放す感覚でご活用ください。 【よくご相談いただくテーマ】 ■自分との向き合い方 ・仕事や家族、人間関係に関わる恐れや不安、自信のなさ ・自己肯定感の低さや劣等感、自分を好きになれないと感じる方 →自分をより深く受け入れ、大切にしたい方へ ■決断や行動に迷いがあること ・夫婦や親子関係において、何を伝えどう動けば良いか悩んでいる ・上司や友人、恋人とのコミュニケーションでの対応に迷いがある →良好な人間関係を築き、心を軽くしたい方へ 書くコーチングでは、いただいた文章を丁寧に読み、共感と肯定を基盤にしたサポートを行います。今感じていることを正直に受け止め、どう向き合い、変化を促すかを一緒に考え、心の安定とクリアな視点をもたらします。 トークルームはすべて文字でのやり取りです。返信を待つ間に新たな考えが浮かんだら、その都度書き足していただいて構いません。頭の中が混乱しているときほど、書き出すことで思考の絡まりがほぐれるきっかけになりますので、ぜひ積極的にご利用ください。 ブログはこころの栄養　自己認識×境界線の対話室に掲載しています。 【こころの栄養　境界線】で検索してみて下さい。ご依頼はココナラ経由でお願いいたします。