青鳥あおい

感情のクセを読み解き、人間関係の悩みを整理します

はじめまして。青鳥あおいです。 看護師として人の暮らしや家族関係に関わりながら、認定心理士として心理学を学んできました。 怒りすぎてしまう。 本当は嫌なのに言えない。 相手に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる。 正しいことを言っているはずなのに、なぜか関係がこじれる。 そうした反応は、単なる性格ではなく、これまでの関係の中で身につけた「感情のクセ」かもしれません。 私は、感情を否定したり、無理に変えようとするのではなく、怒りやモヤモヤの奥にある本当の気持ちを一緒に整理することを大切にしています。 うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫です。 あなたが自分の感覚を取り戻し、繰り返してきた人間関係のパターンを見直す時間になればと思っています。 人は物語を生きている。 その物語は、編み直せる。