介護もう無理…親に優しくできない気持ちも聞きます

介護をしているのに、親に優しくできない。何度同じことを言っても伝わらない。きょうだいや家族は協力してくれない。仕事や家事もあるのに、連絡が来るたびに自分が対応する。そんな疲れや怒り、罪悪感を抱えていませんか。 介護の負担が続くと、好きな親にきつく言ってしまったり、少し離れたいと思ったりすることがあります。その気持ちを責めるのではなく、何が負担になっているのかを一緒に言葉にする電話相談です。 【自己紹介】 看護師として、病気や生活の変化に戸惑うご本人・ご家族の相談に関わってきました。医療・介護の現場や訪問看護の視点から、退院後の生活、在宅での療養、介護負担、家族の役割分担などを一緒に考えてきました。 このサービスでは、つらい気持ちを聴くだけでなく、生活の場で起きている困りごと、ご本人の希望、ご家族が担えること・担えないこと、医療職や介護職に共有したいことを整理します。必要に応じて、次に相談する窓口や、相談時に伝える内容を一緒にまとめます。 お話ししながら、たとえば次のように整理します。 ・今いちばん限界に近い負担は何か ・親の状態や希望と、自分が担えること・担えないこと ・家族間の役割分担や、言えていない不満 ・通院、服薬、食事、排泄、見守りなど日々の困りごと ・介護サービスや相談先に確認したいこと ・今日から減らせそうな負担と、誰に頼めそうか 「解決策より、まず気持ちを聴いてほしい」「愚痴を否定せず受け止めてほしい」「家族や専門職に伝える内容を整理したい」など、希望に合わせて進めます。5分だけ話して終わることも、まとまった時間を使って状況を整理することもできます。 医療診断、治療・服薬の指示、介護認定やサービス利用の可否の断定、家族や親御さんの気持ちの決めつけは行いません。急な体調悪化、虐待につながるおそれ、身の危険がある場合は、安全確保を優先し、医療機関や地域包括支援センターなどへの相談をおすすめします。