もう夜中に起きない！サービス内容でネタバレしてます

「また夜中に起きてしまった・・」 「まだ4時だよ〜。いつも目が覚めてしまう・・」 こんなお悩みありませんか？ 『なぜか夜中に起きてしまう』の原因は 睡眠が浅いからです。 もっと言えば、睡眠の質が悪いから。 日中の過ごし方や就寝までの生活習慣を 無理のない範囲で変えることで、 このお悩みは解決できます！！ ☆☆興味を持ってくれている方に無料アドバイス☆☆ 「就寝前の入浴は、温度を37〜39℃にすること！」 実はこれだけでも多くのお客様が改善しています！！ なぜでしょう？ 41℃以上の入浴は、交感神経が優位となってしまいます。 そのためリラックスモードに入るための副交感神経になりにくく、 睡眠の質を下げてしまうのです・・（汗） 温泉に行くと「不感温」という37℃くらいのお風呂もありますよね？ あれはまさにこのためにあるのです！！ 人間は自分の体温に近いほど、リラックスできるのです！ 世のお母様たちはご存知かもしれませんが、 赤ちゃんの沐浴も38℃くらいですよね？ あれも、赤ちゃんにリラックスしてもらうための方法だったのです！ さて、ここまでネタバレをしてしまいました。笑 もしこれだけで解決すれば、あなたは超ラッキー♪♪ 同業者の方はすみませんm(_ _)m けど少し良くなった気がするけど・・まだ足りない！ という方は、 ぜひ一度ダイレクトメッセージからご相談ください。 少し事前にお話をしてみて 「頼れる！」「さすがプロだ！」と感じてもらえたら 電話サービスをご利用ください。 あなたを素敵な夜に導きます。 ※電話サービスご利用のお客様は あらかじめダイレクトメッセージで 症状や悩みをお聞かせください。 そのほうが通話時間が短く済みお得です☆