誰もわかってもらえなくてモヤモヤしてる。
子育て私のやり方、わたし間違ってる?
誰にも相談できない。
旦那が理解できないし、わかってもらえない。私が悪いの?
病院に行くほどではないけど、何もやる気がおこらない。
私はカサンドラかも…
離婚はしないと決めたけど、どうやっていけばいいか…。
旦那が理解できない、モラハラされてるの?
そのように想いながら、ひとりで頑張って過ごしていませんか?
相談してください。
話す事によって、ご自分の気持ちに気づいていただけて方向性が見えてくるでしょう。
鬱々した気持ちから抜け出して、元気な毎日をとりもどしませんか?
モヤモヤした気持ちを一度吐き出してみませんか?
何から話していいかわからないという方にお勧めです。
カメラはオフにするか、カメラに目隠しをしてください。カメラに紙切れを貼ってもらえば大丈夫です。
お話しだけ聞かせてもらいます。
今、言いたい事や、思ってる事をだけを仰っていただけたらいいのです。
順番も文章も関係なくてかまいません。
こんな事言ってもなぁ、と思う事も、ぜんぶ吐き出して下さい。
人によりますが、30分から1時間余りの時間を目安に考えています。
このサービスは、まず、吐き出した後の感覚を味わっていただきたいのです。
蓋をしてる思いを全て吐き出す事で、ご自分の本心に気づかれたり、気持ちに変化が現れたり、目標が明確になったりということもあります。
まずは、試しに、押さえてつけていた気持ちを出してみるきっかけに使ってください。