harucaze

誰にも分かってもらえなくてつらい、苦しい、不安、そんな気持ちひとりで抱えこまないで耐えないで下さい

ご覧になっていただきありがとうございます。 私は24歳で結婚してからすぐに子供もでき 専業主婦でやってきましたが、 なぜだかずっとしんどい気持ちで過ごしてきました。 朝がきたら、あーまた一日が始まるんだなと 憂鬱な日の連続でした。 そして子供が小学校の中学年になった時に あれ？もしかしてADHDかもと思ってから 学生時に心理学専攻してた為 勉強しているうちに 今までの鬱々した気持ちの 原因がわかったのです。 カサンドラ症候群 （発達障害のパートナーと情緒的な相互関係が築けない為に 　生じる、身体的、精神的症状） だと。 それまで、相談する友達には ほとんど離婚したら？ と言われてた意味が やっとわかったんです。 その時には、 私の周りには、多くのカサンドラの友人、知人も増えていき、 モラハラ、DV、浮気、犯罪になる癖のパートナーをもつ人達とも 何年にも渡って話をしてきました。 そこで私は、 友人として話を聞いてるよりも、 カウンセラーの勉強をして話を聞いた方が、 より効果がでるのではないかと思い 資格をとりました。 それから14年、 当時のママ友達は子供も独立していって、 あの時は、辛かったよね と懐かしむ余裕もできました。 私も今は、幸せだとやっと言えるようになりました。 逃げられるなら逃げた方がいいとも思ってます。 しかし、もう少しがんばってみようと思っているなら、 どうぞ貴方の思いを吐き出してみてください。 我慢を続けてご自分を傷つけないで、 吐き出して、ご自分を大切にしてください。 体をメンテナンスするように心もメンテナンスが必要です。 抱えられない苦しみをお一人で背負っている方も多くいらっしゃいますが、 貴方がひとりで抱え込まないでほしいのです。 自分を大切にするということは、 自分の感情に蓋をしないことです。 少しの勇気を持って、連絡をお待ちしてます。