サービス対象の方
・スポーツをやっていて疲れを次の日に持ち越したくない、他の人よりも意識を高く持ちたいという方
・どうすれば筋肉が効率よくついていくのか知りたい方、
・体重を増やしたい方
などなど、そのほかにもこんなのがやりたいという方はご質問ください。
お子さんがスポーツをやっていて少しだけでも応援してあげたいというお母さん、お父さんにも栄養の知識を伝えられたらいいなとも感じています。
やはりスポーツは周りのサポートと本人の努力があってこそ成り立つもの。
周りの人と同じ意識で勝てるほど甘くはないと思っています。
今回は学生の方や主婦の方でもすぐに取り組める方法、実践的な方法を伝えていきます。
よろしくお願いします!
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体重、身長などを開示していただきたいと思います。また食事状況もお聞きします