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47個の科学的なストレス解消テクニックを教えます

仕事が辛いけど、周りに相談できないあなたの心の支えになりたい

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サービス内容

『世の中のストレス解消テクニックの90%以上は根拠がない』
私はいつもこう主張しております。

もちろん、一時的には効果があるテクニックは蔓延しております。

そのため、テクニックを使用することで、一時的にストレスが解消された気持ちになります。

しかし、それはストレス解消ではなく、ストレスがあるのを紛らわしているだけにすぎません。

一瞬は気持ちよくなるけど、その後、再びストレスがやってくるという感じです。

・ストレスが解消されない毎日
・解消されたと思っても、すぐにストレスが発生してくる
・もう、この辛いストレスとは一生付き合っていくしかないのか。。

こんな風に諦めてしまっているのであれば、今回私が教える47のテクニックを使ってみてください。

47もあるので、どれかは効果があるはずです。

しかも全て、科学的に証明されているものばかりです。

ぜひこの機会に試してみてください。

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