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落ち込んだ気分を軽くする方法を教えます

いま、気分が落ちてるなーと感じたら試して欲しい方法。

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サービス内容

毎日が憂鬱、なんにもする気分になれない、こんな自分はダメだ…
そんな風に考えてまた落ち込む。

毎日毎日、自分を責めてを過ごしている方。

落ち込みやすさ、うつっぽさはな性格だから仕方ないと考えていませんか?

その辛い気分を3分で軽くする方法をお教えします。

特別な道具やスキルは必要ありません。

病院にかかるほどではないけれど、なんとかしたい。

自分で簡単にできる方法で、落ち込みから脱出しませんか?

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 3日(予定)

購入にあたってのお願い

あくまでも、うつっぽい症状を軽くする方法です。

病院でうつを診断された方は、医師の指示を守ってください。

全ての方に効果が期待できるわけではないことを、ご理解ください。

わからないことは、ご質問をお受けいたします。

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