自己暗示でポジティブになる方法を教えます

自分の気持ちはコントロールできます！自分を好きになりましょう

あなたは、自分に 「ネガティブな暗示」をかけていませんか？ たとえば… 「自分はダメなやつだ…」と思っていると、 仕事のミスは何倍も増えてしまいます。 自分に自信がなくオドオドしている人は、 「お金を稼げない」というデータもあります。 仕事でミスをしても、動揺してはいけません。 動揺しても、上手い対処は思いつけません。 動揺してしまったときは、 深呼吸をして、 「落ち着こう。大丈夫。前も、大丈夫だった。 その前だって、なんとかなったんだし。」 と自分に声をかけてあげましょう。 動揺し始めたら すぐに声をかけることがポイントです。 そうすると、脳は 「あ、そういえば前にも失敗はあったけど、 そういえばなんとかなったな。」 ということを思い出してくれます。 そうです。 今までもなんとかなってきたのですから、 まずは落ち着いてベストを尽くしましょう。 こういった「ポジティブな自己暗示」 をかける習慣をもつと、 いろんなことが上手くいくようになり、 自分のことを好きになっていけます。 本サービスでは、 ・失敗したときに落ち込まずにすむ自己暗示 ・毎日、自分にかける簡単な自己暗示ワード ・夢が叶う目標の立て方 ・やる気が出る色 ・夢の叶え方 ・明るくなれる簡単な動作 が実践しやすいよう、 かみ砕いてお伝えします。