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マインドフルネスに興味があるけど、やり方に自信がない方へ

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サービス内容

マインドフルネスへの理解を深め体感していただき、継続的な実践に役立てるべく以下のサービスをご提供します。・マインドフルネスについての概要のお伝え・マインドフルネスに関する質疑応答・簡単でシンプルな5分間マインドフルネスについて実践方法のレクチャー・マインドフルネス実践後の振り返り・困りごと解決や望む生活を実現するために、マインドフルネスをどう活用するかのご提案

購入にあたってのお願い

ご購入の前にメッセージにて以下について簡単にお教えいただければ幸いです。・目的どのような目的でマインドフルネスを行いたいか・実践/学習状況これまでのマインドフルネスの実践/学習状況・困りごとマインドフルネスを行う上での困りごと

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