最近の私、なんだか変❓心のモヤモヤお聴きします

「最近の私、どうしちゃったんだろう」 昨日は普通に過ごせたのに、 今日は朝からごちょっと不機嫌。 別に怒りたいわけじゃないのに、 夫のひと言にカチン！ かと思えば、 急に悲しくなったりして。 もう、自分の気持ちに 自分が振り回されちゃう。 40代、50代。 「これって更年期なのかな？」 「なんでこんなにイライラするの？」 「何もしてないのに疲れちゃう」 「夫の言うこと全部に腹が立つ」 「誰にも会いたくない日がある」 体の調子も気持ちも、 なんだか以前と違う。 そんな毎日って、疲れるよね。 家族にちょっと聞いてほしくても、 「気にしすぎじゃない？」 なんて言われたら、 「は！」 って、心のシャッターを 閉めたくなっちゃうかも。 ♡･･････････････････････♡ 実は私も、心が晴れない日が 長く続いた時期があったの。 アトピーのつらさに加えて、 夫婦の間でもいろいろあってね。 自分の考え方にも余裕がなくなって、 気づけば悪いほうへ、 悪いほうへと考えるようになってた。 何をしていても楽しくない。 朝から気持ちが重たい。 あの頃は、どうしたら この気持ちから抜け出せるのか、 自分でもわからなかった。 だから、今つらいあなたに 「元気を出して」なんて、 簡単には言えないの。 それよりも、 「今日は何があったの？」 そんなところから、 お話しできたらいいな。 ✨･･････････････････････✨ 例えば、こんなお話も。 「夫の顔を見るとイライラする」 「子どもに優しくできない」 「昔の自分に戻りたい」 「この先の人生、なんだか不安」 「何もやる気が起きない」 「誰かに甘えたいけど甘えられない」 家族には言えないけれど、 本当は叫びたいことだってあるよね。 「私ばっかり、なんでよ！」 そんな言葉が飛び出したって、 私はびっくりしないよ。 だって、毎日の暮らしって きれいごとばかりじゃないもの。 お母さんでも、奥さんでも、 腹が立つときは腹が立つ！ ちょっとくらい、 自分のことを優先したって いいんじゃないかな。 今日は家族の話じゃなくて、 自分の話をたっぷりしてみない？ 昔好きだったことでも、 最近ちょっと嬉しかったことでも。 もちろん、愚痴の続きでもね。 ♡･･････････････････････♡ 更年期なのかどうか、 私には判断できないけれど、 体のことが心配だったり、 気持ちが落ち着かなかったり。 「こんなこと、家族には言えない」 そんな話こそ、 私にこっそり聞かせてほしいよ。 愚痴でも、弱音でも、 ちょっと恥ずかしい本音でも。 「実はね……」って、 話し始めてくれたら嬉しい。 今日はちょっと疲れちゃった。 そんな日は、家のことを ひとつ片づけたあとにでも、 ふわこに電話してみてね。 「ねぇ、聞いてよ〜！」 そんな声が聞こえてきたら、 私は嬉しいな。(´꒳`)♡