このままでいいのかな？を一緒に整理します

「このままでいいのかな」 「何か変えたい気はするけれど、何を変えたいのか分からない」 「人の意見を聞くほど、自分がどうしたいのか分からなくなる」 「やりたいことはあるのに、なぜか動けない」 そんなモヤモヤを、一人で考え続けていませんか？ この個別セッションでは、LifePagesのカードを使いながら、今の気持ちや心の奥にある思いを一緒に整理していきます。 LifePagesのカードには、さまざまな絵があります。 その中から「なぜか気になる」「今の自分に近い気がする」と感じるカードを選び、そこから浮かんでくる言葉や感覚を手がかりに対話を進めていきます。 カードが答えを教えてくれるわけではありません。 大切にするのは、カードを見たときにあなたの中で何が動いたのか、どんな言葉が浮かんだのか、そこにどんな思いがあるのかということです。 「うまく話さなきゃ」 「きれいに説明しなきゃ」 と思わなくて大丈夫です。 話がまとまっていなくても、 「なんとなくモヤモヤする」 「何が嫌なのかもよく分からない」 というところから始められます。 対話の中では、 ・今、何に違和感を感じているのか ・本当はどう感じているのか ・何を大切にしたいのか ・どんな時間や暮らしを望んでいるのか ・これからどんな選択をしていきたいのか を、ゆっくり一緒に見ていきます。 私から「こうした方がいい」「これが正解です」と答えを決めることはしません。 答えは、ご本人の中にあると考えているからです。 だからこそ、この時間では、周りの正解や「普通はこうする」から少し離れて、 「私はどうしたい？」 「私は何を大切にしたい？」 という自分自身の感覚に戻っていくことを大切にしています。 人生全部を一度に決める必要はありません。 大きな決断をする必要もありません。 今の自分の気持ちに気づき、 「これなら少しやってみたい」 と思える小さな一歩が見つかれば、それで十分です。 自分で自分の人生を選びながら、毎日をもう少し自分らしく味わっていく。 そのための時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。 こんな方におすすめです。 ・このままでいいのかなと感じている ・何か変えたいけれど、何を変えたいのか分からない ・自分の気持ちがよく分からない ・人の意見に影響されやすい ・これからどう生きたいのか考えたい ・やりたいことや大切にしたいことを整理したい ・誰かに答えを決めてもらうのではなく、自分で選びたい LifePagesカードと対話を通して、今のあなたの中にある言葉を、一緒に見つけていきましょう。